Project Ketogenic PeakBreak 2016

„Mit Leichtigkeit gesund durchs Leben“

1. Deutschsprachiger Low Carb – LCHF Kongress in Europa
NOCH BIS ZUM 15.11.2016 FRÜHBUCHER-BONUS NUTZEN!

Wer träumt nicht davon, gesund durchs Leben zu gehen? Die Ernährungsform „Low Carb High Fat“ (LCHF) ist ein Weg, der ein gesünderes Leben mit Wohlfühlcharakter vorschlägt. LCHF, in der strikten Form auch „Ketogene Ernährung“ genannt, ist im Ausland schon lange bekannt, in Deutschland steckt dieser Lebensstil noch in den Kinderschuhen. Der 1. Deutschsprachige Low Carb – LCHF Kongress am 11. Februar 2017 will dies nun ändern und ein Bewusstsein für all diejenigen schaffen, die sich um ihren Körper und ihr Wohlbefinden intensiv kümmern möchten (Download Flyer).

Evolution Radio Show: Höchstleistung im Ausdauersport


Julia Tulipan von Paleo Low Carb betreibt auch einen "Online Sender" - die EvolutionRadioShow - in dem sie Videobeiträge über Paleo, LCHF, LowCarb und andere wissenschaftlich fundierte Ernährungsformen bringt. Auch FunctionalFitness und Biohacking kommen nicht zu kurz!

In der Folge #85 bin ich zum zweiten Mal Julias Interviewpartner - diesmal zum Thema Höchstleistung im Ausdauersport durch Ketose. Ich berichte über meine Vorbereitung und die Durchführung des 8-Tage-Radetappen-Rennens PEAKBREAK 2016, dass ich Anfang Juli 2016 erfolgreich absolvierte.

Inhaltlich geht es um die 3 Grundsteine zum Erfolg im Ausdauersport: Ernährung // Training // Regeneration.

Schaut euch das an ...


Evolution Radio Show: Diabetes Typ-1 und Keto


Julia Tulipan von Paleo Low Carb betreibt auch einen "Online Sender" - die EvolutionRadioShow - in dem sie Videobeiträge über Paleo, LCHF, LowCarb und andere wissenschaftlich fundierte Ernährungsformen bringt. Auch FunctionalFitness und Biohacking kommen nicht zu kurz!

In der Folge #79 bin ich Julias Interviewpartner zum Thema Diabetes (Typ 1) mit ketogener Ernährung besiegen, geht das? Ich berichte von meiner Diagnose, wie ich zur ketogenen Ernährungsform gekommen bin, von meinem "Keto Reading Project" und wie meine Ernährung, die mittlerweile zur ganz normalen Routine geworden ist, meine Gesundheit und Fitness sehr positiv beeinflusst hat.

Schaut euch das an ...


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  • Wien, Österreich

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