Im März 2014 erhielt ich im Zuge einer Vorsorgeuntersuchung die Diagnose Diabetes - "zuckerkrank"! Seit dieser Zeit bin ich heimlicher Wissenschafter, Laborant und mein eigener Ernährungsberater und versuche durch die "richtige" Ernährungsweise in Verbindung mit Sport mein Diabetes-Monster "Sweety" zu zähmen - mit einigermaßen gutem Erfolg bisher ...

Als ich die Idee hatte, die Effizienz meines Fettstoffwechsels in der Ketogenen Ernährung und die Einflüsse darauf zu messen, begannen die Überlegungen damit, welche Parameter am sinnvollsten mit welchen Senoren und Hilfsmittel sichtbar gemacht werden können. Ich brauchte Verfahren für die Messung der Ketonkörper im Blut, die Beurteilung des Stress- und Regenerations-Levels und die regelmäßige Erstellung von Laborbefunden um sicher auf dem Weg zu bleiben. Darüber hinaus waren Schnittstellen zum Zusammenführen aller ermittelten und erfassten Daten notwendig um nicht in manueller Arbeit beim Verknüpfen der verschiedenen Datentöpfe zu ersticken. Diese Verfahren gibt's leider nicht gratis! Was tun?

Neben den regelmäßigen Messungen verschiedener Parameter wird ein zweiter Schwerpunkt des Projektes auf speziellen Tests und Testreihen in unregelmäßigen Abständen liegen.
Jedes dieser Experimente verfolgt ein bestimmtes Ziel und untersucht verschiedene Einflüsse auf die Basiswerte Blutketon und Blutzucker. Dabei ist es wichtig, die Ausgangsbasis zu definieren um z.B. bei Vergleichsreihen zu aussagekräfigten Ergebnissen zu kommen. Die Ergebnisse und Aussagen dieser Experimente werden ebenfalls dokumentiert und hier publiziert.